2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
801 kcal
|
脂質: 27.56g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 56.37g.
朝食: Bootybar Протеиновый Батончик Дыня Арбуз , Гречка Отварная, Самокат Сыр Российский Традиционный . 昼食: Самокат Молоко 1%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сливы, Помидоры. 夕食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Самокат Молоко 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|