2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1180 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 80.38g.
朝食: Черешня, Яичный Белок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Рибай-Стейк. 昼食: Помидоры, Подсолнечное Масло, Мираторг Рибай-Стейк. 夕食: Фанагория Саперави, Клубника. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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