2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
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602 kcal
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脂質: 7.34g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Kaffee mit Milch, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, My Muesli WOMEN. 昼食: Banane, Heidelbeeren, Naturjoghurt (Magermilch). 夕食: Kohlrabi. 軽食/その他: Nektarinen, Kaffee mit Milch. もっと...
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2078 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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