2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1173 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 74.47g.
朝食: Хутар Млынок (Бобруйск) Хлопья Зерновые Овсяные (не Требующие Варки), Спартак Диабетический Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Банан, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 昼食: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Минская Марка Сметана 15%, Кудесница Мука Овсяная, Белый Пеликан Кунжут, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Сыр, Сметана 20%, Лук, Хек. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|