2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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2250 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 137.83g | 炭水化物: 271.26g.
朝食: Azúcar, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, La Serenísima Leche 1%, Café Espresso. 昼食: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Nat Barrita de Arroz Chocolate Negro, COTO Suprema de Merluza Rebozada, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceite Vegetal de Canola. 夕食: Paladini Chorizo Fresco de Cerdo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Morrón, Cebollas, Arcor Tomates Peritas , Presto Pronta Polenta. 軽食/その他: Cofler Block (17g), Nat Barrita de Arroz Chocolate Negro, Manzanas, Mandarinas. もっと...
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3076 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 8 分, 自転車（速い） - 時速24km - 13 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 6 分, 立つ - 59 分, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 47 分, 料理 - 1 時間 13 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 43 分, 家事 - 51 分, 座る - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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