2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1144 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 112.98g | 炭水化物: 6.63g.
朝食: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Куриная Грудка. 昼食: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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