2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1224 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 74.33g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Метро Сыр Чеддар, Инской Хлеб Бородинский Особый, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fix Price Protein Bar Chocolate, Красная Цена Селедка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Ариант Холодец Домашний. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|