2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
1414 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Семушка Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Наш Урбеч Урбеч из Расторопши, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Магнит Курага. 昼食: Эльфа Льняное Масло, Sveza Брынза, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Самокат Крупа Гречневая Зелёная. 夕食: Глобус Яйцо С1, Тульская Мельница ТМ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Яйцо Куриное С2. 軽食/その他: Дары Природы Фундук , Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|