sagita1406の日記, 2022年 06月 3日

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2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 16.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:

366 kcal

脂質: 11.31g | たんぱく質: 14.07g | 炭水化物: 50.11g. 朝食: Melon, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Golden Farm Mixed Vegetables, Cedea Bola Udang, Royco Sup Krim Jagung, Telur Orak-Arik. 夕食: Pepaya. もっと...

1584 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg増量中


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