2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1404 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 133.85g.
朝食: Oat Bran (Uncooked), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. 夕食: Cooked Eggplant, Ranch Salad Dressing, Cabbage, Shrimp. 軽食/その他: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light. もっと...
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2539 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 運転 - 2 時間 5 分, 座る - 3 時間, 家事 - 5 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, スクワット - 2 分, 睡眠 - 18 時間 13 分. もっと...
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体重に変化ありません
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