2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1018 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: Pão de Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Queijo Coalho, Bacon, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Costeleta de Porco Frita. 夕食: MID Suco Mid, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Maçãs Fuji, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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