2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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2020 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 338.40g.
朝食: Soberana Aveia em Flocos, Banana Caturra, Santa Clara Leite Semidesnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tchê Pão Pão Integral 12 Grãos. 昼食: Mocotó, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Vagem, Alface, Zaeli Arroz Parboilizado, Camil Feijão Branco Pronto. 夕食: Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Pão Francês. 軽食/その他: Santa Clara Leite UHT Semidesnatado, Nestlé Nescau, Nestlé Neston 3 Cereais, Soberana Aveia em Flocos, Banana Caturra, Germani Biscoito Maria. もっと...
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体重に変化ありません
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