2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1948 kcal
|
脂質: 93.23g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 183.78g.
朝食: Сто Пудов Отруби Ржаные, Здоровка Отруби Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Редис, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Оливковое Масло. 夕食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Банан, Бон Пари Фруктовый Лёд с Соком Арбуза, Everyday Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|