2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1121 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Nespole, Piselli Cotti, Petto di Pollo, Pane Bianco. 夕食: Mulino Bianco Scacchieri, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Succo di Pompelmo. もっと...
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1962 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 14 分, 座る - 1 時間 10 分, 立つ - 1 時間 25 分, 料理 - 15 分, テレビで見る - 6 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 56 分, 読む - 35 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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