2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1789 kcal
|
脂質: 78.83g | たんぱく質: 148.22g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: АВК Конфета Гулливер, Банан, Клубника, Ежевика, Сахар, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Мёд, Творог (Обезжиренный). 昼食前: Сахар, Соевое Молоко, Кофе, Сыр Чеддер. 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Листовой Салат, Рис с Овощами, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Шампиньоны, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось на Гриле, Novus Тунец Слабосоленый, Оладьи. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|