2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
4147 kcal
|
脂質: 146.38g | たんぱく質: 232.68g | 炭水化物: 474.45g.
朝食: مخابز العروبة خبز صاج, Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin...... 昼食: فيكتوري قطع فطر مشروم , Heinz صلصة الثوم, البصل, الفليفة, الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
. 夕食: Doritos Flamin' Hot Lime, خبز, جبنة الفيتا, مناقيش زعتر. 軽食/その他: مناقيش زعتر, فابيون ايسكريم الشوكولاتة, المراعي Pizza Puff, جبنة الفيتا, خبز, مناقيش زعتر, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, ندى زبادي يوناني سادة قليل الدسم, TOPS توبس شوكلاته غامقة بدون سكر, Riyadh Food Baking Powder, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, بياض البيض, Laperva ISO Triple Zero, فينه Finah طحين البر حبة كاملة vitamin D. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|