Leila JSの日記, 2022年 06月 2日

2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.6 kg これまでの減量分: 14.4 kg. 残り: 12.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:

1033 kcal

脂質: 35.09g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 88.44g. 朝食: Quaker Farelo de Aveia, Yogurt Griego Vakimu Yogurt Griego, Ovo Cozido, Cenouras. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Cenouras. もっと...

2347 kcal

運動: ボディービル - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中

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