2022年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 18 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

733 kcal 脂質: 27.77g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 64.94g.   朝食: Cafezinho, Sadia Mussarela, Crepe Simples. 昼食: Mexerica, Melão, Cebolas, Tomates Cereja, Bife de Fígado, Quinoa Cozida. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. もっと...
週に0.1 kg減量中

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