2022年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1554 kcal
|
脂質: 51.46g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 183.59g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma , Ovo Frito. 昼食: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Tapioca. 夕食: União Açucar Cristal, Del Valle Suco de Goiaba, Bife de Fígado, Arroz Amarelo, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|