2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1416 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . 昼食: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: GurMama Стейк Куриный, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яичный Белок, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Черешня, Ашан Арахис Сырой Очищенный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|