2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
|
2632 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 160.08g | 炭水化物: 250.05g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 昼食: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kawa z Mlekiem, Ryż Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mieszane Warzywa (Mrożone). 夕食: Karczek. 軽食/その他: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Zwykłe Piwo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|