2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1580 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: Enrolado de Presunto e Queijo, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ponkan, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Banana Nanica. 昼食: Peito de Frango, Batata Doce, Alface, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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