2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
2140 kcal
|
脂質: 73.97g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 271.45g.
朝食: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Тунец с сыром, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Пицца Суши Вок Филадельфия Дуэт Ролл, Суши Шоп Мини Ролл с Лососем. 夕食: Heinz Бальзамик Соус , Руккола, Помидоры, Пятерочка Сахар, Пюреха, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Хлебный край Квас, Оладья на кефире, Русские Пряники Пряники Сметанные, Любятово Подушечки с Бананом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|