2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1804 kcal
|
脂質: 101.36g | たんぱく質: 134.79g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, ВкусВилл Сироп из Фиников, Творог 9%, Домик в деревне Сливки 33%, Zinus Кокосовое Молоко, Клубника. 昼食: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Zinus Кокосовое Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Натур Буфет Борщ Московский, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 夕食: Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Сырки Ванильные, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Мой Домашний Майонез, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. 軽食/その他: Мой Домашний Майонез. もっと...
|
体重に変化ありません
|