kitkat.meの日記, 2022年 06月 2日

2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

40.5 kg これまでの減量分: 21.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:

1709 kcal

脂質: 52.19g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 215.49g. 朝食: Nestle Cini Minis с Корицей, Словяночка Молоко 2,5%, Золоте Зерно Кульки Зі Смаком Солоної Карамелі. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Хек, Trapeza Крупа Гречневая. 夕食: TROPICAL OVERNIGHT OATS 🥭🍑🥥. 軽食/その他: Вацак Торт «Амаретто», Вацак Торт Орфей. もっと...

1196 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 10 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間　 40 分. もっと...

週に3.9 kg増量中


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