2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
2298 kcal
|
脂質: 63.98g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 239.60g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лукашинские Варенье Брусничное, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Пюре из цветной капусты, Петруха Филе Куриное, Перловка Отварная. 夕食: За Родину Салака Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Президент Сыр Салакис, Балтика Пиво Невское Светлое, Говядина Отварная. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Салат капуста, Совок Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Запеканка, Окей Яблоки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|