2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
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2270 kcal
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脂質: 85.14g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. 昼食: Marks & Spencer Greek Salad Bowl (223g). 夕食: Beef or Meat Gravy, Cooked Green Cabbage, Mashed Potato (from Fresh), Morrisons Signature Thick Pork & Sweet Chilli Sausages. 軽食/その他: Red Table Wine, Cathedral City Cheddar Cheese, Savour Bakes Biscuits For Cheese. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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