2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1759 kcal
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脂質: 77.79g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 189.03g.
朝食: Кофе Латте, Буше Сендвич с Тунцом . 昼食: Сушки, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Пить Кофе Вок с Цыплёнком и Рисовой Лапшой . 軽食/その他: Великолукский Мясокомбинат Буженина Праздничная , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Десерт Кокосовое Желе с Конфи Манго-Маракуйя . もっと...
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2663 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 37 分, 休憩 - 8 時間 23 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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