2022年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1422 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 153.65g.
朝食: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Кетчуп, Белый Хлеб, Мираторг Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 夕食: Бешбармак. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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