|
После пробежки
|
66.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1415 kcal
|
脂質: 67.41g | たんぱく質: 88.36g | 炭水化物: 105.25g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Раз Два Салат Хе из Кальмара, Перекресток Хлеб Формовой, Перекресток Хлеб Кукурузный. 夕食: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 軽食/その他: Бирка Кальмар Сушеный, Snaq Fabriq Coco Tropic, Be Fresh Финики Мазафати. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|