2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1456 kcal
|
脂質: 53.99g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Увелка Рис Длиннозерный, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". 夕食: Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Роян Пастила Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|