2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1333 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 135.29g.
朝食: Кабачковый Торт, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Гуляш из Свинины, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Теремок Уха из Форели по-Фински. 夕食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Котлеты из Трески. 軽食/その他: Мария Печенье, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, От Мартина Семечки Отборные, Пискаревский Кефир 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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