2022年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.2 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1376 kcal 脂質: 61.38g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 126.29g.   昼食: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
週に0.4 kg増量中

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