2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1042 kcal
|
脂質: 41.04g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 62.65g.
朝食: Минутка Каша с Земляникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Бородинский Особый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Метро Сыр Чеддар. 昼食: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Лук, Магнит Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|