2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1085 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 104.12g.
朝食: Капустник, Кофе (из Молотых Зерен), Метро Сыр Чеддар, Минутка Каша с Земляникой. 昼食: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Красная Цена Селедка, Картофель Отварной. 夕食: Банан, Коровкино Творог 2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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