2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
2688 kcal
|
脂質: 114.69g | たんぱく質: 134.10g | 炭水化物: 296.97g.
朝食: Славянские Кружева Молоко, Свитлогорье Сливки 10%. 昼食: Ritter Sport Цельный Миндаль, Twix Twix, Свекла Вареная, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Авокадо, Редис, Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Русские Традиции Суфле Воздушное. 夕食: Фисташки, Банан, Славянские Кружева Молоко, Манго, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Цветная Капуста. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|