2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1224 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 89.38g.
朝食: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Первый Вкус Молоко 2,5%, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Огурец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|