2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1106 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Banana, Limiar Pão Integral, Ovo Frito. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 夕食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Tangerinas, Maçã, Nestlé Coalhada Desnatada. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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