2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1084 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 122.48g.
朝食: Mulino Bianco Galletti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Ciliegie, Fragole, Insalata di Pollo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco. 夕食: Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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1879 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 17 分, ウォーキング - 20 分, 座る - 2 時間 5 分, 立つ - 45 分, 料理 - 40 分, 睡眠 - 8 時間 10 分, 休憩 - 7 時間 3 分, テレビで見る - 4 時間 10 分, 読む - 30 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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