2022年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 32.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

431 kcal 脂質: 23.23g | たんぱく質: 20.73g | 炭水化物: 36.79g.   朝食: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Apresuntado, Omelete. 軽食/その他: Mamão, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
2366 kcal 運動: 休憩 - 23 時間   21 分, ハイキング - 39 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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