2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
898 kcal
|
脂質: 40.48g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 55.66g.
朝食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Краснобор Пастрома из Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, За Родину Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|