2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
2181 kcal
|
脂質: 166.45g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 76.56g.
朝食: Яйцо Куриное, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Горянка Сметана 25%. 昼食: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный. 夕食: Карась Жареный, Колбаса Краковская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб, Ермолино Вафли Шоколадные , Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|