2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1028 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Habib's Pastel de Queijo, Café (Infusão), Tapioca de Queijo. 昼食: Carne de Panela, Tabule, Seara Strogonoff de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Croquete de Carne, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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