|
Masa ;)
|
72 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
|
2598 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 206.71g | 炭水化物: 308.01g.
朝食: EnerBio Syrop z Agawy, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Melvit Mąka Owsiana, Łaciate Mleko 0,5%, Banan, Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Jajko. 昼食: Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 夕食: Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Kupiec Ryż Jaśminowy, Lidl Filet z Kurczaka, Brokuły. 軽食/その他: Jajko, Sante Masło Orzechowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|