2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
1568 kcal
|
脂質: 61.89g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 151.26g.
朝食: Семга на Гриле, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной, Картошка Вареная. 昼食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Iglo Buttergemüse, Ягоды, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Салат Овощной, Рис Отварной, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские. 夕食: Макдоналдс Кетчуп, Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка на Пару, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Брокколи. 軽食/その他: Салат Овощной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|