2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
2066 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 123.84g | 炭水化物: 217.79g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Dole Mango Chunks, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Starbucks Iced Shaken Espresso (Venti). 夕食: TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Meat Loaf. 軽食/その他: BelGioioso Fontina Snacking Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, The Perfect Pita Traditional Hummus, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Deli Sliced Ham, Apples, Chobani 2% Milk. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|