2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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3424 kcal
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脂質: 153.67g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 421.86g.
朝食: Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Steinbach Pão Caseiro Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão, Quero Feijão Carioca . 夕食: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nestlé Chocobiscuits, M&M's Amendoim (Pacote). 軽食/その他: Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Pão Francês, Biscoito de Queijo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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