MarinaMQ_の日記, 2022年 06月 1日

2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:

1277 kcal

脂質: 47.64g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 101.62g. 朝食: Капучино. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Philadelphia Сыр Филадельфия, Поджаренный Лаваш. 夕食: Лента Лимончелло , Тушеные Овощи, Соевое Мясо. 軽食/その他: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. もっと...

535 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, Samsung Health - 23 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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