2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
|
1427 kcal
|
脂質: 54.73g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Чай с Сахаром, Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 昼食: Картофельный Суп, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. 夕食: Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Утиное Мясо, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Соленые Крекеры. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|