2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1896 kcal
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脂質: 95.60g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 193.68g.
朝食: American Style Bacon, Honig, Käse, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Vollkornbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. 夕食: Banane, REWE Wiener Würstchen, Ja! Kräuterbaguette. 軽食/その他: Arko Kokosflocken Zartbitter. もっと...
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2723 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 42 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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